海邊游玩記得做防曬措施 避免得皮膚病

2021-07-14 13:59:33 來源: 東南早報

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進入三伏天,氣溫節節攀高,又正值暑期,市民出游熱情高,但期皮膚門診陸續接診不少日光皮炎患者,出游一趟回來暴露部位長紅斑,甚至變成水皰,又癢又痛。醫生提醒,夏季高溫天,不論男女,外出都要正確防曬。

海邊盡興游玩數小時 回家全身發紅長水皰

暑期一到,海邊戲水游玩成了許多市民的納涼首選。市民劉先生日前駕車,帶著妻兒到市區一景區海灘嬉戲。劉先生想著海邊有海風不熱,選擇在中午過后去游玩。一到海邊,劉先生和兒子就迫不及待換上泳褲,戴上游泳圈下水,怕熱的妻子則穿著防曬衣,戴著帽子在一旁守候拍照。

一家人一直玩到傍晚才盡興而歸。但回家后沒多久,劉先生父子的脖子、胸背部、大腿等部位都出現鮮紅斑,還會癢。一開始他們以為是被什么蟲子叮咬過敏,嘗試涂抹下風油精,但是沒有緩解。隨后,他們發現身上的紅腫越發嚴重,一些部位還長出了水皰,又癢又痛,已無法自行處理,趕忙去醫院檢查。

一家三口一同出游,為何只有劉先生父子出現身體不適?經泉州市皮膚病防治院副院長江連枝檢查,這對父子都患上了日光皮炎,因他們在正午時分,未做任何防曬措施在海邊游玩,長時間受到強烈的紫外線照射造成的。

經過對癥治療,一周后,劉先生父子的病情有了明顯好轉,身上的紅斑也逐漸消失了。

光敏食物吃多易誘發 皮膚曬傷刺痛及時就醫

江連枝介紹,日光皮炎俗稱日曬傷,是人體對紫外線過敏皮膚局部發生的一種急炎癥。夏季以來,皮膚門診接診日光皮炎患者增多?;疾『蠖嘣诿?、頸、前臂、手背等露出部位出現紅斑、水腫,嚴重的還會有水皰和糜爛,會有瘙癢和燒灼痛感。

過敏體質的人在遭受日曬之后容易患日光皮炎。此外,過敏體質者如長期大量食用光敏食物也容易誘發。含有光敏物質的蔬菜及野菜有很多,常見的有薺菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、莧菜、菠菜、油菜、萵苣、馬齒莧、馬蘭頭等。過敏體質人群,應多吃含維生素A的食物。

江連枝提醒,市民出門要涂抹防曬霜,并做好防護,如打傘、戴帽子等,應盡量避免在一天中光線最強的上午10點至下午2點間外出活動。陽光內的UVA、UVB等紫外線可以穿過厚厚的云層到達地面,即便是陰天,也要涂抹防曬霜。

如果皮膚被暴曬出現大量紅斑,市民可以先用冷牛奶,或是生理鹽水濕敷,以減輕紅斑引起的皮膚疼痛。如果皮膚上出現邊界清楚的水腫紅斑,同時患處有明顯的燒灼感或刺痛感,一定要及時到正規醫院就診,以免耽誤治療。

【如何選用防曬霜】

醫生提醒,防曬霜并非數值越高越好。處于無紫外線的室內,建議選擇SPF8至15及PA+的防曬霜;室外活動根據時間長短選擇,建議選擇SPF>20及PA++的防曬霜。普通人群可根據活動場所選擇適合參數的防曬用品,兒童和孕婦建議涂抹不含易致敏、防腐劑等成分的防曬霜。

防曬霜建議出門前20分鐘涂抹。單次用量是一枚硬的大小,不要覺得浪費,這是最適合的防曬用量,因為量足夠,防曬才會到位。一些小部位如耳后、脖子、手都得抹到。(記者 許奕梅)

[責任編輯:]

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